Diabetes, la raíz de los males en México

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Diabetes, una campaña global de concientización sobre esta enfermedad crónica, instaurada por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991. La iniciativa responde al aumento de casos de diabetes a nivel mundial, y en México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición emitida en 2022, señaló que 14.6 millones de personas padecen diabetes con una prevalencia de la enfermedad que alcanza el 18.3% y un 22.1% adicional en estado de prediabetes.

La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el cuerpo no puede producir insulina suficiente o no puede utilizarla eficazmente. Este trastorno causa hiperglucemia, es decir, niveles elevados de glucosa en sangre, lo que con el tiempo puede generar complicaciones severas.

Tipos de diabetes

Existen tres tipos principales de diabetes:

·         Diabetes tipo 1: caracterizada por la ausencia de producción de insulina. Es más común en niños y jóvenes.

·         Diabetes tipo 2: relacionada con la incapacidad del cuerpo para utilizar adecuadamente la insulina. Es más común en adultos y está vinculada a factores como el sobrepeso, malos hábitos alimenticios y la inactividad física.

·         Diabetes gestacional: se detecta durante el embarazo y puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.

Factores de riesgo

La diabetes tiene factores de riesgo no controlables, como la edad, la genética y el origen étnico. Sin embargo, muchos de los factores de riesgo, como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión, el sedentarismo y el tabaquismo, son controlables. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta equilibrada son medidas clave para prevenirla.

Complicaciones en el resto del cuerpo cuando no se controla

Cuando la diabetes no está controlada, los niveles elevados de azúcar en sangre dañan los pequeños vasos sanguíneos del cuerpo, lo que afecta principalmente a órganos como los ojos, el corazón, los nervios, los pies y los riñones.

·         Ojos: la hiperglucemia daña los diminutos vasos sanguíneos en los ojos, lo que puede llevar a ceguera, conocida como retinopatía diabética.

·         Corazón: el exceso de azúcar puede obstruir vasos sanguíneos mayores, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón y derrames cerebrales.

·         Nervios: los niveles altos de azúcar dañan los vasos sanguíneos que alimentan los nervios, provocando neuropatía diabética, que afecta la capacidad de los nervios para transmitir señales, como el dolor.

·         Pies: afecta la circulación y los nervios en los pies, lo que dificulta la cicatrización de heridas y aumenta el riesgo de infecciones graves, incluso amputaciones.

·         Riñones: reduce su capacidad de filtrar desechos y líquidos, lo que puede llevar a enfermedad renal diabética, la principal causa de insuficiencia renal.

·         Problemas cardiovasculares: la diabetes no controlada incrementa el riesgo de enfermedades del corazón.

Prevención y detección oportuna

La clave para combatir la diabetes es la detección temprana y el control constante. El cuestionario de detección de factores de riesgo para enfermedades cardiometabólicas, disponible en los servicios de salud, puede identificar a personas en riesgo de desarrollar diabetes y otras afecciones como hipertensión y obesidad.

En Puebla, como en muchas partes del mundo, la promoción de la salud juega un papel crucial en la lucha contra la diabetes. A través de programas de sensibilización, se busca educar a la población sobre la importancia de un estilo de vida saludable, lo que incluye la práctica de actividad física, una dieta adecuada y la eliminación de hábitos nocivos como el tabaquismo.

Con una detección temprana, cambios en el estilo de vida y el acceso adecuado a tratamientos, millones de personas pueden prevenir o controlar la diabetes, mejorando su calidad de vida. En Puebla, México y en todo el mundo, las autoridades continúan impulsando campañas educativas para reducir la prevalencia de la diabetes y sus complicaciones, mientras se avanza en la investigación para un diagnóstico más preciso.