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Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition demostró que el consumo regular de bebidas azucaradas, incluso en cantidades pequeñas, está vinculado a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares (ECV), independientemente de la cantidad de actividad física de la persona.
Las enfermedades cardiovasculares son trastornos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, siendo la principal causa de muerte a nivel mundial según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El estudio reveló que incluso consumir bebidas azucaradas más de dos veces por semana podría aumentar significativamente el riesgo de sufrir ECV.
Jean-Philippe Drouin-Chartier, investigador de la Universidad de Leval en Canadá, explicó que el ejercicio físico reduce el riesgo asociado al consumo de bebidas azucaradas, pero no reduce el riesgo por completo. Este hallazgo es resultado de un estudio que examinó a 100,000 adultos durante 30 años.
A pesar de que las bebidas que usan otro tipo de endulzantes artificiales no mostraron la misma asociación con enfermedades cardiovasculares, los investigadores enfatizaron que sustituir bebidas azucaradas por las conocidas bebidas dietéticas puede tener resultados positivos; sin embargo, resaltaron que la mejor opción siempre será beber agua.
Finalmente, la investigadora Lorena Pacheco aseguró que esta investigación ayudará a reforzar las políticas de salud pública con el objetivo de limitar el consumo de este tipo de bebidas.
