México se prepara para una nueva ola de calor: consejos para protegerse de las altas temperaturas

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) anunció que una nueva ola de calor llegará a territorio mexicano a partir del jueves 13 de julio y se extenderá como mínimo hasta el domingo 16 de julio. Por lo que la Secretaría invitó a la población a no exponerse prolongadamente al sol y vestir ropa clara, además de que el uso de gorras o sombreros podría ser de ayuda. 

Entre las recomendaciones que se han emitido, también está la de no comer en la calle, debido a que con el calor los alimentos tienden a descomponerse más rápido, hacer uso de un buen bloqueador solar y mantenerse hidratados, en especial la población que se considera vulnerable, como los adultos mayores y niños. 

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) la ola de calor es causada por la circulación anticiclónica en los niveles medios de la atmósfera ubicada al suroeste de Estados Unidos, lo que provoca temperaturas superiores a los 40° C en el territorio mexicano. 

Este fenómeno meteorológico puede tener una duración aproximada de entre tres o más días y debido al intenso calor, puede provocar golpes de calor a quienes se expongan de manera prolongada a él, siendo los bebés y los ancianos la población más susceptible a sufrir un golpe de calor. Ante esta situación, Protección Civil dio la indicación a la población de comunicarse al 911 en caso de presenciar un desvanecimiento, el cual tiene como síntomas principales: piel seca y caliente, aceleración del ritmo cardiaco con un latido débil, dolor de cabeza, náuseas, confusión y pérdida del conocimiento. 

En caso de presentar uno o más de los síntomas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dio las siguientes recomendaciones: 

• Colocar una tela húmeda en la frente o cubos de hielo en las axilas e ingles. 

• No administrar medicamentos para la fiebre. 

• No consumir tabletas de sal. 

• No consumir alcohol o cafeína. 

• No frotar la piel con alcohol. 

• No administrar líquidos en caso de que la persona vomite o esté inconsciente. 

Finalmente, se precisó que si la persona afectada presenta una temperatura superior a los 40° C, deberá tomar un baño de agua fría hasta alcanzar los 38° C, justo en ese punto deberá suspender el frío para evitar hipotermias.