Los beneficios de la menta

La menta es una de las plantas más conocidas entre las personas debido a los beneficios que genera. Algunos de ellos están relacionados con la solución de problemas de tipo respiratorio.   Esta hierba se incluye entre las aromáticas de mayor difusión y es apreciada por su característico aroma refrescante. Es utilizada en gastronomía, así como en otros usos como el farmacéutico.   De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la menta es popular por su fresco sabor y es una opción natural para aliviar la congestión nasal.   Además, debido a sus propiedades antisépticas y expectorantes funciona de forma efectiva aliviando la tos con flema.   También según el instituto el aceite de menta es usado con frecuencia en pacientes que padecen problemas reumáticos con el fin de aliviar los dolores.   La menta también auxilia al alivio de cólicos o algún tipo de espasmo muscular, se puede consumir mediante una infusión, o incluso masticarla.   De acuerdo al Twitter del IMSS, la menta también es efectiva para prevenir cálculos renales, de ahí la importancia de consumirla.